輕者小病多多，重者或會成為癌癥的源頭。

從中西角度，為大家“抗炎”生活支招！

炎癥來臨的10大癥狀

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1

發熱

炎癥時，身體的免疫系統會釋放物質來對抗感染，通常會導致體溫升高。輕度的發熱是常見反應，嚴重時可能引發高燒。

2

疲倦乏力

身體的免疫反應會消耗大量能量，導致人感到異常疲倦。即使休息，也可能難以恢復精力。

3

疼痛

炎癥常伴隨局部疼痛。比如關節炎、扁桃體炎等，疼痛通常會隨著炎癥的加重而加劇。炎癥引起的腫脹和壓力是疼痛的原因之一。

4

腫脹與紅腫

局部受炎癥影響的區域會出現腫脹、紅腫，甚至發熱。皮膚表面可能會看到明顯的紅腫，觸碰時會感到溫熱。

5

食欲減退

體內的炎癥反應會影響消化系統，導致食欲下降。長時間的慢性炎癥，可能影響身體對食物的需求。

6

呼吸困難

如果炎癥影響到呼吸系統，比如肺部或氣道，可能會引發呼吸急促、氣喘等癥狀，嚴重時可能會出現呼吸困難。

7

皮膚病變

炎癥還可能在皮膚上表現為紅疹、皮膚發炎或潰瘍等。比如濕疹、銀屑病等，都是由慢性炎癥引起的皮膚疾病。

8

消化不良

如果炎癥發生在腸胃系統，可能會出現惡心、嘔吐、腹瀉或便秘等消化不良癥狀。

炎癥持續的可怕后果

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身體的免疫系統長期處于活躍狀態，無法及時有效地消除感染或損傷，導致炎癥反應持續存在的狀態，也叫做慢性炎癥。

這種類型的炎癥不同于急性炎癥，通常是低度的、持續性的，可能持續數周、數月甚至數年，嚴重影響健康。

慢性炎癥被證實與眾多疾病的發生或病情惡化之間存在著密切的相關性，俗稱“萬病之源”，99%左右的慢性疾病都跟炎癥有關系。

比如炎癥引起的血管損傷或代謝異常，逐漸發展，就成了心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。

在此之外，更可怕的是有不少癌癥也與炎癥相關。

例如，長期腸道炎癥（如潰瘍性結腸炎）增加大腸癌的風險；慢性胃炎也可能發展為胃癌。

因此，慢性炎癥不容忽視，及時治療和控制炎癥是防止這些可怕后果的關鍵。

中醫教你如何消炎

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方法一

針灸/穴位注射

針灸治療疾病的核心機理之一是通過刺激身體特定的部位（穴位）來遠程調節機體功能，是我國傳統醫學的核心理念和寶貴財富，而經絡被認為是達到這種遠程效應的重要傳輸載體。

盡管現代解剖學研究尚未明確經絡特異性結構基礎的存在，但揭示了針刺刺激的遠程效應可以通過軀體感覺神經-自主神經反射來實現。

而抗炎可以華佗蟠龍針法和華佗夾脊穴為主要治療方法，對天窗穴（頸上交感神經節）、天鼎穴（星狀神經節）、腰俞穴（骶神經節）進行針刺與穴位注射。

不僅僅調節陰陽平衡，局部微創還會增加局部抗炎物質（如腺苷）的產生與聚集，對局部血管壁交感神經節纖維的刺激或針刺局部神經末梢經過反射導致抗炎物質的釋放，從而壯大局部抗炎力度。

方法二

巧用天然“消炎藥”

中藥中有不少天然“消炎藥”，具調節免疫、副作用小等特點。

常見的抗炎中藥有蒲公英，它性寒味甘，能清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、健胃消炎而且具有廣譜抑菌和明顯的殺菌作用，平時可以煮成水后當茶喝。

另外魚腥草也被中醫視為天然抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒，最難得的是它的藥性可以通達人體的上中下三焦。

上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、陰道炎、腎炎，外至皮膚上的炎癥和皰疹，都可以通治，生吃、熟吃都不錯。

慢性炎癥可能會悄悄地侵襲身體，但通過采取適當的措施，可以改善健康狀況，提高生活質量，一起學起來吧！