其實很早以前，她的腸胃就不太好，不是胃疼，就是便秘。經(jīng)常要吃藥才能緩解，也是去年開始癥狀變得越來越明顯，才著急去醫(yī)院檢查，當(dāng)時檢查說是腸炎，雖然不用住院，但醫(yī)生提醒要重視這個病。

但后來癥狀平穩(wěn)之后，她就以為自己好了，誰知道才不過一年，便秘腹痛等癥狀接踵而來，然而這次檢查卻讓所有人都大吃一驚，原來化驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)她的腸道里有個腫塊，后確診是腸癌。

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而且因為發(fā)現(xiàn)的比較晚，病情進入危急關(guān)頭，已經(jīng)不是小手術(shù)能解決的問題了，病床上李阿姨整日唉聲嘆氣：如果當(dāng)初重視一點，是不是可以早點預(yù)防，也不會.錯失了治療的黃金時機！

現(xiàn)實中很多人像李阿姨一樣，習(xí)慣小看炎癥，殊不知正是這些小炎癥，給癌癥埋下了伏筆。

一、研究發(fā)現(xiàn)，長期炎癥或是癌癥的“得力助手”

其實身體出現(xiàn)炎癥反應(yīng)可能不是什么“壞事”，大家應(yīng)該都經(jīng)歷過扭傷的情況，一般患處會很快出現(xiàn)淤青，其實這也是一種炎癥信號，然后白細胞和蛋白質(zhì)大軍就會被吸引過來對患處進行修復(fù)。

同樣的，在應(yīng)對外來病毒入侵時，白細胞也是迅速下場干預(yù)，但這里有個問題，外來物種不一定都是有害的，但白細胞并不會對此甄別，相反哪里有異物，它就去消除，于是我們的身體炎癥反應(yīng)越來越多，逐漸出現(xiàn)慢性炎癥。

但千萬別輕視慢性炎癥，寧波大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師王伯軍指出慢性炎癥對身體的危害非常大，長期的炎癥反應(yīng)會給DNA造成損傷，進而增加癌癥風(fēng)險，常見的結(jié)腸癌、肺癌、胃癌、甚至食道癌和乳腺癌等。

今年，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬丹娜·法伯布萊根癌癥中心就曾發(fā)布過一篇關(guān)于炎癥與癌癥之間存在的關(guān)聯(lián)文章，指出炎癥就是免疫細胞在應(yīng)對外來感染、損傷以及刺激做出的應(yīng)對反應(yīng)，這是一個復(fù)雜的免疫過程。

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研究員Nilay Sethi認為如果炎癥無法及時停止，一直持續(xù)就會形成慢性炎癥，一旦細胞修復(fù)過程中出現(xiàn)異常細胞或者攜帶有受損DNA的細胞不斷分裂出去，也會增加癌癥風(fēng)險。

在此之前，《自然·遺傳學(xué)》期刊上也曾發(fā)表過一篇研究，更是找到了炎癥與癌癥關(guān)系的直接證據(jù)，研究員通過人為誘導(dǎo)炎癥，發(fā)現(xiàn)小鼠帶有的TP53突變基因數(shù)量出現(xiàn)暴增，而TP53突變基因在很多腫瘤類型中都有出現(xiàn)，雖然人體可以在炎癥反應(yīng)下，通過免疫系統(tǒng)檢測并處理這些突變細胞，但長期的炎癥反而會火上澆油，加速癌癥的發(fā)生。

對此德國病理學(xué)之父魯?shù)婪?middot;維爾肖曾指出，癌癥可以被視為“無法愈合的炎癥傷口”。這一觀點也進一步揭示了炎癥與癌癥之間的密切關(guān)系，即慢性炎癥可能是癌癥發(fā)生的重要誘因之一。

二、醫(yī)生提醒：出現(xiàn)這4種炎癥要特別警惕！

“炎癥”比起“癌癥”，確實聽起來沒有那么大危害性，但正因如此，很多人對于炎癥的不重視，也加劇了癌癥發(fā)展風(fēng)險，雖然不是所有炎癥都會走向癌癥，但可以以下4種炎癥需要警惕：

1、萎縮性胃炎

清華長庚醫(yī)院血液腫瘤科主任醫(yī)師李昕權(quán)指出幽門螺旋桿菌感染是引起胃炎甚至慢性萎縮性胃炎的重要威脅，而慢性萎縮性胃炎也是誘發(fā)胃癌的常見危險因素，一旦查出萎縮性胃炎一定要警惕胃癌風(fēng)險。

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2、胰腺炎

作為常見的消化道炎癥，胰腺炎又分為急性和慢性，其中慢性胰腺炎也是胰腺癌的重要誘因，臨床發(fā)現(xiàn)癌變患者中，80%的人早期有胰腺炎史，醫(yī)生提醒慢性胰腺炎會使胰腺組織不斷受損，加上其他不良習(xí)慣的反復(fù)刺激，很容易導(dǎo)致胰腺發(fā)生癌變。

3、乙型肝炎

四川省瀘州市中醫(yī)醫(yī)院放射科醫(yī)師劉彬介紹，乙肝也是肝癌發(fā)生常見誘因，患者通常由于忽視乙肝的治療，導(dǎo)致病情惡化不斷損耗肝細胞，造成肝細胞纖維化，甚至肝硬化，并最終走向肝癌，因此發(fā)現(xiàn)乙肝一定要及時干預(yù)。

4、慢性潰瘍性結(jié)腸炎

潰瘍性腸炎，特別是長期的炎癥刺激，會導(dǎo)致結(jié)腸癌變風(fēng)險，而且慢性潰瘍性結(jié)腸炎還會隨炎癥惡化和累及范圍的擴大，增加癌變風(fēng)險。有研究顯示潰瘍性結(jié)腸炎患者隨時間的推移，癌癥風(fēng)險出現(xiàn)比例在未來10年、20年、30年分別是2%、8%、18%。

三、番茄可消除45%的炎癥？有科學(xué)依據(jù)嗎？

炎癥反應(yīng)雖然是身體應(yīng)對外來入侵的表現(xiàn)，但炎癥等不到控制時，也可能成為危害身體的來源，因為炎癥太多導(dǎo)致敗血性休克、器官衰竭等案例并不少見，當(dāng)炎癥反應(yīng)范圍過大還可能引起多種疾病，成為多種疾病的溫床。

因此日常防炎就很重要的，其實除了藥物消炎，日常也有幫助抗炎的食物，比如這個番茄就是其中之一。

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番茄中含有豐富發(fā)類胡蘿卜素、葉黃素、番茄紅素等物質(zhì)，人體攝入后可以起到一定的抗炎作用，有利于預(yù)防心血管、代謝疾病、癌癥等多種慢性炎癥性疾病。

盡管番茄有抗炎效果，但炎癥患者不能以此代替藥物，番茄的適量攝入可以作為膳食輔助抗炎，但針對慢性炎癥或疾病患者，除了吃番茄外，還需結(jié)合醫(yī)生的建議進行綜合管理。

健康的生活方式也是減少身體炎癥的重要手段，除了番茄，其實還有很多食物能減輕身體炎癥，其中發(fā)揮作用的其實是以下幾種營養(yǎng)素：

1、多不飽和脂肪酸

比如常見的omega-3脂肪酸，除了可以減輕疲勞，還可以有效抗炎，在魚類、菠菜和堅果中富含。

2、多酚類

主要包含酚酸、單寧和類黃酮等化合物，是抗氧化和抗炎作用的有效成分，其中異黃酮多見于豆類食物，日常可以多吃蔬果、谷物、豆制品等攝入。

3、維生素D

維生素D具有改善氧化還原反應(yīng)系統(tǒng)，增強免疫的作用，過度疲勞會導(dǎo)致人體維生素D水平下降，日常可以通過攝入動物肝臟、海魚、蘑菇、谷物吸收。

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其實健康的生活方式就是最好的抗炎措施，日常可以多補充上述食物，預(yù)防炎癥反應(yīng)過度，才能更好的促進身心健康。